- 2012/11/21 09:12 -
ダークサイドに吹き飛ばされた自分の人生を立て直すために、金は無いけど時間だけはたっぷりある俺がすべき事は、成りたい自分をしっかり意識して、その為の目標を立て、毎日無理の無い範囲でそれに向かって努力する事だと思って来た。勿論無理な目標は立てない、疲れたら休む、それを大切にして。
でも、目標に向かって努力する、なんて力む事自体が良くないのかも知れない、今、そんな風に考えてる。自分で自分にプレッシャーをかけても、それに耐えられる強さが今の自分には無い。
のんびりと、お天道様の暖かさを感じ、お天道様に感謝する。今は、そんな事の方が大切なのかもしれない。
それだけじゃ、食べていけないんだけどね!
- 11:26 -
今日もまだ食事をしていない。お腹は空いてるんだけどなぁ。
煙草と珈琲。これが良くない。食欲を削ぐんだ。
- 12:24 -
最近飲んでいる薬は
| 1. 朝食後 | |||
| セデコパン 0.5mg 1錠 | |||
| パロキセチン 10mg 1錠 | |||
| 2. 昼食後 | |||
| セデコパン 0.5mg 1錠 | |||
| パロキセチン 10mg 1錠 | |||
| 3. 夕食後 | |||
| セデコパン 0.5mg 1錠 | |||
| 4. 夕食後 | |||
| ゼストロミン 0.25mg 2錠 | |||
| リフレックス 15mg 2錠 | |||
| ノイクロニック 5mg 1錠 | |||
でも、先週からどうにもダークサイドが止まらないので、昨日の診察で、朝のパロキセチンを10mgから20mgに増やして貰った。そのおかげか、今日は昨日に比べたら幾らか心は落ち着いている。抗うつ薬には即効性は無いと言うが、薬を増やしたと言う安心感だろうか。
とにかく昨日は、吐き気がする程だったからなぁ。
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