Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
- 2014/10/07 12:39 -
やりたい事がある。でも行動に移せない。
それは、うつ病だから？。
本当にやりたい事でないから？。
単に行動力の無い人間だから？。
自分が分からない。。。
- 2014/10/16 10:20 -
何かに夢中になっていればダークサイドは感じない。
- 10:34 -
もう東京では暮らしていけない。。。うつ病と診断されて、もうすぐ９年。回復すると信じてきたが、このまま東京にいても、うつ病が良くなるとは思えなくなってきた。
足利に帰ろう。生まれた町に戻ろう。家賃がかからなくなるだけでも大分楽になる。
自分が置かれている環境を変えよう。それは逃げる事かも知れないが、チャレンジでもある。故郷で、一からやり直そう。出直そう。
- 16:01 -
ダークサイドにエネルギーを吸い取られている。
- 2014/10/17 10:47 -
足利に帰ると決めた。でも落ち着いた気分は、それだけでは得られない。それは、足利に帰ったら全て上手く行く、なんて甘い幻想を抱いていないからで、それで正解だろう。
- 11:45 -
疲れてる、昼寝しよう。相変わらず、バイト以外何も出来ない毎日。でも、バイトも出来なかったころに比べれば改善してるさ。
- 13:05 -
昨日と違う事をすれば、昨日と違う自分になれるのかな？。それを繰り返し、習慣にして、そうすればそれまでと違う自分になれる。
- 2014/10/19 14:44 -
今日もまた、バイトが嫌で、バイトが怖くて、薬飲んで横になっている。こんな日常におさらばしたい。散歩にでも行って来るか？。
足利に帰る話を、数人の友達に話した。主に、大学時代の友人だ。彼らは皆、良い決断だと言ってくれている。生まれた所はいいよ、と。きっと変われるよ、と。そう信じていないのは俺だけらしい。足利に帰ったからと言って、うつ病が良くなると思っていないのは。少なくとも、今日は良くなると思えない。明日は希望を見つけるかもしれないけど。
友人の一人に『足利に帰るのも怖いんだよ。それで全て上手く行くとは思えなくて』と話すと、『全て上手く行くかも知れないじゃん』と言って貰えた。それは、今日の、またダークサイドに押しつぶされそうな俺の心に、少しばかりの勇気を与えてくれた。
今日夕方からのバイトが終われば、２日間休みだ。したい事をしよう。すさんでしまった俺の心に潤いが戻るように。ゴルフの練習だな。
- 2014/10/21 09:37 -
昨日、今日とバイトは休み。なのに、昨日は一日中ダークサイドに支配されていた。きっと睡眠の質が悪かったからだろう。夜中に何度も目が覚め、朝目覚めた時、たっぷり寝汗をかいていた。正しい睡眠は、ダークサイドを近づけないためにとても有効だ。
そして今日もまた、元気が無い。おまけに雨だ。今日は良く眠れたのだろう。ダークサイドは感じない。
ただ、元気は無い。このままだと、また何も出来ず、明日からバイトが始まる。何も出来ないまま、未熟なまま、この人生を終えるわけにはいかない。生まれてきた理由を見つけなければならない。人生を、しっかり生きた証明を残さなければいけない。
- 13:36 -
『棚から牡丹餅』とか『棚からFerrari』なんて事は期待すべきじゃない。結果が欲しけりゃ努力しろ。他人から気がふれてると思われるくらい努力しなきゃ一流にはなれない。
- 2014/10/22 08:35 -
今日、明日と、雨が降り続くらしい。きっと楽しい気分にはなれず、ダークサイドが顔を見せるだろう。きっときつい２日間になるだろう。
仕方ないさ。
別にいつも通りじゃないか。悪くなっている訳じゃない。悲観する事じゃない。
とりあえずバイトに行って来よう。バイトが終わったらのんびり呑もう。
- 2014/10/23 09:40 -
願っているだけじゃうつ病から抜け出せない。自分を変えなきゃ。だけど、すぐに変われる訳じゃない、なりたい自分になれる訳じゃない。
だから毎日、出来る範囲で良いから、自分を変える努力をしよう。
まずは、引き籠りがちの自分を変えよう。方法は簡単だ。ドアを開け、踏み出すだけだ。
- 16:36 -
今日もまた何も出来ず、横になっていただけ。そしてバイトの時間。
俺は人生を無駄に過ごしている。
- 2014/10/24 10:02 -
今日はいい天気。２日間雨だったせいか、気分がいい。やっぱり天気が気分に与える影響は大きいな。
ただ、気分はいいんだが、昨日の疲れが残ってる。そんなに働いていないのに。身体、なまってるなぁ。
- 14:56 -
何年経ってもダークサイドが消えないのは、何年経っても同じような生活をしているからだ。
足利に帰れば何かは変わるだろう。どう変わるか分からないが。今より悪くなるだろうか？。
足利に帰っただけでうつ病が消えてくれるとは思えない。信じる力さえ失くしてしまったのだろうか？。
- 2014/10/26 16:12 -
ずっと復活できると信じて来た。ダークサイドが消え、うつ病が治り、またコンピュータの仕事に戻れると信じて来た。
でも、根拠は無い。今日、突然気が付いた。
- 2014/10/28 10:21 -
今はまだ、自分を追い込んではいけない。だけど、引き籠りは何とかしなきゃ。
- 12:29 -
身体が疲れている事を恐れる必要などないんだ。誰でも疲れる。疲れが取れるまで休めばいいんだ。
- 2014/10/29 09:20 -
朝目覚めて、布団中にいる状態でダークサイドを感じた。夜中に数回目が覚めたから、睡眠の質が良くなかったんだな。今夜は寝る体制に気を付けよう。夜寒くて目が覚めないように。夜中に何度もトイレに目が覚めないように、寝る前の飲料水を控えよう。
ダークサイドが近づかないように、だけど余り思い詰めず、出来る事は何でもしよう。
- 10:51 -
出来なかったら、出来るまで繰り返すだけだ。それが成功の秘訣。
単純な根性論かも知れないけど、諦めるには強すぎるモチベーション、それがなきゃ人生味気ないだろ？。
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