Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
- 2014/09/01 11：33 -
昨日のバイトはきつかったなぁ。分かるだろ？。ダークサイドで緊張しているところへ、接客での緊張が加わる。後半は足に力が入らず、何度もコケそうになったよ。接客と言ってもスーパーのレジでの接客なんだが、今の俺には向いていない、ちょっと無理だ。店長に相談して、他の作業に回してもらうか、バイト先を変えよう。このままでは、ダークサイドが悪化する。
でも、とにかく、今日と明日はバイトは休み。リラックスしよう。やるべき事は、将来のために情報処理試験の勉強、楽しむためのゴルフの練習とギターの練習。やるべき事はその３つだけだ。
- 2014/09/03 19:17 -
水曜日と土曜日の、11:00～15:00のバイトが終わった後は、正直何にも出来ないくらいクタクタになる。これは何とかしないといけないなぁ。
- 2014/09/04 09:40 -
今朝目覚めて、最初の感じたのは、今夜のバイトに対する嫌悪感。ホントに今のバイトが嫌なんだなぁ。嫌な事を考える事は無いよな。自分がすべき事に集中しよう。将来のために情報処理試験の勉強、楽しむためのゴルフの練習とギターの練習。集中出来れば嫌なことも考えなくてすむ。気分も上向くはずだ。
- 15:35 -
今日は、１週間ぶりくらいだろうか、情報処理試験の勉強が出来た。とは言っても、問題を１問解いただけだが、全く分からない問題だったので、本で色々調べた後に問題を解いた。時間にして１時間半くらいだろうか？。この程度の勉強量じゃ、１０月の試験で合格出来ないよなぁ。５０００円の受験料が無駄になってしまう。
勉強を終える頃には、お決まりのダークサイドがやって来た、と言うかダークサイドが来たから勉強を打ち切ったんだが。
で、気分を変えようと、近所のビリヤード場へ行ってみた。とにかく何かほかの事に意識を向ければ、それが出来ればダークサイドも軽くなるだろうと思って。ところがそのビリヤード場、いつの間にか１６時開店となっていた。以前は正午開店だったのに。がっかりした俺は、そこからどこかへ出かけようと言う気にはならず、帰って来て薬飲んで、さっきまで横になっていた。少しは眠ったかな？。でも気分はさえない。
最近、ホントに数日前からだが、またカウンセリングを受けようかと言う気になっている。以前カウンセリングを受けていた時は、カウンセラーの使う「被害妄想」と言う言葉が嫌だったのと、１回６０分８０００円のカウンセリング料の高さに財布が耐えられずカウンセリングを中止したのだが、今ネットで調べてみたら、自立支援医療制度を受けていると、１回５００円程度でカウンセリングが受けられると言う。本当かな？。もう少し調べてみよう。後で、現在診察を受けている医者に電話で聞いてみよう。
だれか他の人の助けが必要だ。家族、友人、医者、カウンセラーetc。とにかく、一人じゃ立ち直れない。
- 2014/09/05 10:59 -
子供の頃、『子供の科学』と言う本を毎月買って貰っていた。その本にはいつも、切り抜いて糊で貼り合わせる紙飛行機の付録がついていて、その飛行機を制作して近所の公園で飛ばすのが大好きだった。
今朝、その飛行機を飛ばしている夢を見た。目が覚めたら涙を流していた。
今は、朝と昼の薬を飲んで少し落ち着いたが、今の生活を続けていくと、またダメになってしまう気がする。
- 2014/09/06 10:35 -
きっついなぁ。休職と復職を繰り返していた数年前の感覚だ。
- 2014/09/08 19:51 -
火曜日から日曜日までバイトして、月曜日はいつも死に体。
まぁ、良いさ。
今夜もぐっすり寝たい。夢も見ず、途中で目覚める事も無く。
そして明日、楽しみたい。
- 2014/09/09 08:30 -
目覚めて、まだ布団の中でダークサイドを感じた。体が冷えているのを感じた。いい睡眠ではなかったんだな。だけど、その事に、今日一日を左右させてはいけない。
- 15:41 -
起きていても辛いだけだ、眠ってしまいたい。だけど、こんな時間に寝てしまったら、寝る事が出来ればの話だが、真夜中近くに目が覚めて、その後の方がよけい辛いのではないだろうか？
どうしたらいいんだか？、参ったなぁ。
- 14:31 -
本を読んでもダメ。
ギターを弾いてもダメ。
散歩してもダメ。
何をやってもダメな日は、寝てしまうしかないのさ。俺にだって、明日は明日の風が吹くんだから。
- 2014/09/10 09:39 -
月曜日、火曜日と、結局何もできないまま、また今日からバイト。
楽しい事が何もない。
今日の４時間のバイトが終わったら、友達に電話しよう、お袋に電話しよう。話を聞いてくれる人間が必要だ。話を聞いてもらいリラックスしよう。
- 2014/09/11 09:24 -
ダークサイドは、不治の病ではない。そう信じている。
だけど、ダークサイドと診断されて９年近く経ち、会社を辞めてもう６年以上。毎年秋の訪れから春が来るまで、毎日きついダークサイドに耐えなければならない。
- 2014/09/12 09:36 -
今朝は天気がいい。お天道様が、優しく暖かくこの街を照らしている。こんな日は気分は落ち着いていられるようだ。
さて、何をしよう。バイトは夕方からだ。やりたい事が幾つもある。
- 2014/09/14 15:49 -
ダークサイドって悪循環なんだよ。
食欲がなくなる → 体が弱る
何かをする気が無くなる → 引き籠りがちになる → 体が弱る
体が弱ると、心もさらに弱る。。。
この負の連鎖をどこかで断ち切らなければならない。それはとても難しい作業で、今の俺には不可能なんだけど、いつか何かのきっかけで、運気が上向くのを信じてる。
せめてそれまでは、出来る事をしよう。
お米を食べる気がしなくても、牛乳かけたシリアルなら食べられる。だったら、シリアルを食べよう。
雨が降らない日は、３０分でもいいから散歩をしよう。
- 2014/09/16 11:40 -
先月の同窓会で、クラスメートが一人、脳梗塞で亡くなっていた事を知った。
一昨日、高校のクラスメートが一人、心筋梗塞で亡くなっていた事を知った。
彼らは満足して人生を終えただろうか？。後悔は残っていなかっただろうか？。
もしも僕が今日明日死んだなら、きっと死んでも死にきれないだろう。山ほどの後悔の残すだろう。このままじゃ死ねない。
必ずやってくる死を恐れずに、それは無理な事か、でも後悔しないように、良い人生だったと笑って死の瞬間を迎えられるように、すべき事、やりたい事をやり残さないよう、この命大切にして生きていきたい。
- 2014/09/17 09:40 -
先月後半から続いていたきついダークサイドは、ようやく峠を越えたらしい。一昨日、昨日のバイトの休みの日は、ほとんどダークサイドを感じなかった。結局何も出来ず、部屋でゴロゴロしていただけだけど。
ダークサイドは、一生消せないのかも知れない。だけど、それでも後悔しない人生は手に入るはずだ。そのためによく考えよう。
- 2014/09/18 11:14 -
俺にとって散歩は退屈だ。だが、有酸素運動をする事で全身の血行が良くなり、全身に酸素が行き渡る。それはダークサイド症状を和らげるのに有効らしい。散歩が退屈なら、サイクリングでもいいのか。水泳も良いが、出来れば屋外で運動したい。
- 16:47 -
たかがスーパーのレジ係りの仕事に、何でこんなに緊張しなきゃいけないんだろ？。その仕事が嫌だからか？。俺は、甘えているだけじゃないのか？。
- 2014/09/23 17:24 -
ゆるぅ～く頑張ろ。
がむしゃらな季節はもう終わったんだ。
- 2014/09/25 10:06 -
楽しい事が何もない。ホントに何もないんだ。
だけど不思議だな？、今朝は雨が降っているのにダークサイドを感じない。台風は過ぎ去って、これから天気が良くなるからだろうか？。
- 11:22 -
このサイトを立ち上げた時、自分がうつ病に陥った経緯を書こうかと思った。書く事で、自分の心の整理がつく気がして、うつ病で苦しんでいる人の助けになるようなサイトを作りたくて。
でも書けないな、少なくとも今はまだ書けない。あまりに個人的な事が多すぎて。自分の全てをさらけ出す気にはなれない。
うつなんてただの持病。この年なら誰でも持っているようなただの持病。
そう思うと少し楽になれる。
- 2014/09/25 10:06 -
最近、お昼過ぎくらいにダークサイドが来る。その時間にバイトしている時は来ないが、バイトが休みの日や夕方からの日には必ず来る。
- 2014/09/29 16:29 -
今日はバイトが休み。だから、なぁ～にもしなくていい日。でも、なぁ～んにもしないと言うのは無理なんだよな、１日寝ていられるわけじゃないし。
だけど、ダークサイドは来ないから良い１日さ。のぉ～んびりしよう。
- 2014/09/30 17:12 -
昨日、今日はバイトが休み。だから、なぁ～にもしなくていい日。でも、何にもしないと後悔するんだよなぁ。ホントは活発に過ごしたい。
諦めが、必ずしも悪い事だとは限らない。それは、次のステップ、別の方向への、重要なトリガーになる事もある。一つの場所へ行きつく道のりは、一つとは限らない。
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