Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
- 2014/07/01 10：30 -
今朝の体重、76.2kg。今月の目標は、これを75.0kg以下まで落とす事。
１日の始まりは、いつもタバコだ。そして、コーヒー、最近はコーラかMONSTER。そうしながら、ダラダラとネットでニュースを読む。１時間くらい、時には２時間以上。
これが良くないんだよなぁ、きっと。
１年の計が元旦にあるなら、１日の計は朝にあるはずだ。ダラダラした朝を捨てよう。
- 2014/07/02 11:30 -
今日はバイトを休んだ。
体調が悪いわけじゃない。ダークサイドが来てるわけじゃない。ただ、怖いんだ、バイトに行くのが、バイトが。
今、頭が混乱している。
どうしたらいいのか分からない。
- 2014/07/03 09:44 -
最近ダークサイドは来ない、少なくとも薬飲んで寝込む以外に対処しようがないような強いヤツは。毎年、春から夏にかけては調子がいいんだ。俺のダークサイドは、季節や天候の影響を受けやすい。他のダークサイダーの同じようなものだろうか？。季節性の鬱と言うのがあるらしい。いや、ダークサイダーじゃない人だって、雨の日や凍えるような寒い日は嫌なはずだ。
ダークサイドは来ないんだが、どうにも行動力が無い。もう３週間ゴルフの練習に行っていないし、ギターも練習していない。時間を無駄にしている。ただ、バイトに行って、昨日は休んだが、それ以外はダラダラと夜になるのを待つだけの生活だ。活発な毎日を送ろうと、ただ時間が過ぎるのも感じているだけの無駄な毎日を送ろうと、死は確実に近づいている。俺に残された時間は、毎日確実に減って行く。
疲れるのを怖がってはいけない。バイトが出来ないほど疲れるのは考え物だが。本当に怖いのは、このまま何もせず、俺に残された時間がゼロになる事だ。
そう、行動しなければいけない。自分の中の恐怖を乗り越え、夢に向かって歩き続けなければいけない。
ブログを書く事で、頭の中の混乱した考えがまとまり、すっきりする事がある。それがブログを書く目的の一つだ。ノートに日記をつけるだけでも同じだろうから、全世界に向けて公開する必要は必ずしもないんだが。
- 11:19 -
疲れるのが怖いのなら、疲れない程度にやればいいのか。続けていくうちに体力もついていくだろう。
- 2014/07/03 13:02 -
今朝の体重、76.2kg。今月に入ってから落とせてないけど、まだ今月は４週間あるし、それまでに75.0kgまで落とすのは無理じゃない。増えていないんだから良しとする。
昨日のバイトはきつかった。昼間野川公園でテニス壁打ちを１時間程度したせいもあるんだろうけど、毎週木曜日は、夕方搬送されてくる商品の仕分け整理と品出しをする。お菓子やカップヌードルなんかは軽くて楽なんだけど、ジュースや酒なんかの飲料水は重くて大変。２時間くらいかかる作業なんだけど、汗だくになった。来週からは、着替えを持っていこう。
そんな疲れもあってか、今日は昼過ぎまで寝ていた。午前中ゴルフの特訓に行こうと思って９時に一旦起きたんだけど、雨が降っていたから二度寝。でも、二度寝して正解だったらしい。今は珍しくいい気分。疲れたけど、昨日のバイトは充実していた気分だったんだろうな。しっかり働いて、じっくり寝て疲れが取れた後と言うのは気分がいいもんだ。
今日も一生懸命に働こう。自分のために。客やバイト先の同僚のためでなく、気持ち良く明日の朝を迎えるために。
- 2014/07/06 13:09 -
今朝の体重、77.8kg。一昨日、昨日と、コーラを２リットルくらい飲んで、夕飯をたらふく食ってから当たり前だ。今日からまた、しっかり減量だ。大丈夫、夕飯を減らすだけで良い。今日は１７時からバイトだから、その前に今日最後の食事をすれば良い。
２週間くらい前から取り組んでいた、ＰＨＰによるサイト内検索プログラム。何とか物になったので公開。ホームページの左下に設置したので、気が向いたら使ってみてください。自分としては、どうしてこれで上手くいくのか、どうしてこれで上手く行かないのか、納得出来ない部分はあるんだけど、あまりＰＨＰに深入りするつもりもないので、これで良しとする。でも最近、ＷＥＢデザインが楽しくなってきた。
- 16:33 -
『思い詰める』のと『強い思い』は違う。強い思いを抱いたら、後は行動するのみ。立ち止まっていたら恐れは乗り越えられない。
- 2014/07/08 10:31 -
今朝の体重、77.0kg。たらふく肉が喰いてぇ！。
梅雨が隙を見せて、今日はとってもいい天気。明日からのバイトを気持ち良くできるように、今日を後悔無く楽しく過ごそう。
- 15:23 -
『元気があれば何でも出来る』とは思えないが、「元気があれば何にでも挑戦出来る」とは思う。可能性の扉を開ける勇気は、君の心の中にきっとある。
- 2014/07/10 10:54 -
今朝の体重、78.0kg。昨日の晩は、なかなか眠れず、だけどヘトヘトに疲れていて、早く眠りたくて、結局夜中に食事した。それだけで、体重はあっと言う間に増える。疲れていても、疲れていなくても、いつも寝付けない。
一日に四回のむ薬を、寝る前に一度に飲んでみようか？。そんなのは良くないか。医者に相談して、寝付きを良くするような薬を増やしてもらおうか？。でも、これ以上薬が増えるのは嫌だしなぁ。
早く寝なきゃ、明日の朝早起きしなきゃ、と言う意識を持たないのが一番効果的かも知れない。眠くなったら寝て、自然に目が覚めて、バイトに遅刻しないようにギリギリの時刻に目覚まし時計鳴らして。早く寝なきゃ、と言う力みが、最も寝付きを妨げているような気がする。
- 13:55 -
自分を変えたきゃ、昨日までと違う事をすればいい。だけど、疲れた心ではそれも難しい。これって言い訳？。いずれにしろ、チャレンジしていても寝転がっていても、時は過ぎて行く。後悔はしたくない。ならば。。。
- 15:40 -
５分でもいいから、毎日努力しよう。ダークサイドを言い訳にしても得る物は無い。自分に出来ると言い聞かせて、なりたい自分をイメージして、毎日少しでもなりたい自分に近づけるように。
- 16:40 -
台風が近づいている。こんな時に、前向きにはどうしてもなれない。俺のダークサイドは、気候・天候に左右されやすい。それが現実だ。受け入れるしかない。今日は元気にはなれないと諦めてしまう事も時には有効だ。それで気分が少し軽くなる。
きっと大丈夫だよ、明日は台風一過で良い天気になる。良い天気は、お天道様は、元気をくれる。明日はきっと、今日よりも頑張れる。
明日からは、毎日散歩かサイクリングをしよう。仕事・友人（だと思っていた）・貯金・体力、失くした物は沢山あるが、まずは体力を取り戻そう。
- 2014/07/11 11:04 -
ほら見ろ、台風一過、ご機嫌な天気だ。今の気分もご機嫌だ。朝の薬もきちんと飲んだ。今日はダークサイドのかけらも感じないだろう。
さて、何をしようか？。バイトは夕方からだ。こんないい天気の日に、狭っ苦しいアパートに閉じ籠っている事は無い。ゴルフの練習かテニスの壁打ちに行こう。
- 13:50 -
大分前にも書いたと思うが、ダークサイダーは、脳の中の血流・酸素が不足していると、MRIやfMRIの検査で確認されているそうだ。だから、ダークサイダーの治療に散歩が有効なのだろう。有酸素運動によって、身体中の血流が良くなり、体内に酸素が行き渡り、それがダークサイドの緩和につながるのだろう。
スポーツ選手には、ダークサイダーは少ないそうだ。その理由の一つは、普段からのトレーニングにより、身体の血流が良いからだろう。
高圧酸素療法と言うのは、ダークサイドの治療に有効だろうか？。ともあれ、そんな金のかかる事は出来ないので、俺はテニスの壁打ち、ジョギング、水泳だ。
- 2014/07/13 15:10 -
良い事は続かないと言う。悪い事は続く、と人は言う。
昨日は夏らしい良い天気で蒸し暑かったが、今日は曇り、風が肌寒い。
曇りの日や雨の日にダークサイドを感じるのは、気圧が低いせいで脳の中の酸素が減少するからだろうか？。だったら、何か有酸素運動をして、身体中の血流を良くし、脳の中の酸素を増やせばいいのだろうか？。
だけど今は、そんな事を試す気にもなれない。
- 2014/07/15 12:03 -
『チャンピオンというものはジムの中で作られるものではない。チャンピオンというものは、彼らの奥深くにある何か、強い願望、夢、理想像から作られるのだ。』
モハメド・アリの言葉だ。
俺は一体どうしちゃったのだろう？。ゴルフをやりたくて仕方がないのに、外出出来ない。ダークサイドは感じていないのに、まるで行動力が無い。ダークサイドを感じないだけでも有り難いと思うべきか？。
まぁ、いいや、自分を責めるのはやめよう。それはダークサイドへのきっかけになる。今日はのんびり本でも読んで過ごそう。じっくり自分を見つめ直そう。時間をかけて、今の自分に欠けている行動力を取り戻そう。
- 2014/07/16 10:18 -
一昨日、昨日とバイトは休みだったのに、また何もしない２日間を過ごしてしまった。まったく無駄な２日間。意味のない２日間。何度繰り返せば気が済むんだろう。バカバカしくて涙が出てくる。
出来る事は、すべき事は、今日から心を入れ替えて、有意義な毎日を過ごす事か。俺にはまだ、明日と言う日が残されている、きっと。でも、いつか必ず、明日が来ない日がやって来る。その時に、今日のような後悔を感じるわけにはいかない。
- 18:49 -
今日は暑かったなぁ、きっと気温は摂氏３５度を超えていただろう。今の部屋の気温は３２度。これでも十分に暑い。
だが、変なんだ、今年はエアコンの必要性を感じないんだ。確かに暑い、確かにエアコンが効いた部屋は快適だと思う。でも、エアコンを使わなくても汗がダラダラを流れてくるわけじゃないし、だから必要じゃないんだ。
どうしてだろ？。去年の夏より体調がいいのだろうか？。去年の夏よりは痩せたと思うが、そのおかげで暑さに対して抵抗力がついたのだろうか？。
- 2014/07/17 10:17 -
昨日のブログに『また何もしない２日間を過ごしてしまった』とある。明らかに後悔している。それなのに今朝、また何もする気がしない。いや、何もする気がしないのではなく、夕方からのバイトがあるので、その前に疲れてしまう事が怖いんだ。
どうしようもなく臆病だな、俺は。
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